Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 13,04g | Prot: 18,01g | Carbs: 105,20g.
Café da Manhã: Chleb Wieloziarnisty, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem. Almoço: Gołąbki, Kluski, Krupnik. Jantar: Ogórek Kiszony. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
1000 - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 10 minutos, kroki - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mermaidxx
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