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Hab mich extra dreimal gewogen, kann es gar nicht glauben und das trotz meiner Undiszipliniertheit diese woche☺️
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72,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 55,23g | Carbs: 204,17g.
Café da Manhã: Honig, Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. Almoço: Kartoffelgratin, Leberkäse. Jantar: Ja! Emmentaler, Ja! Kochschinken, Brokkoli, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Glühwein, Wintertraum Aachener Honig-Printen, Cantaloupe Melonen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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