Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
|
82 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 78,61g | Prot: 44,39g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Copra Farinha de Coco (10g). Almoço: Queijo Minas, Ovo Frito. Jantar: Queijo Minas, Brigadeiro de Colher, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Dori Granulado, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
|
|
2213 kcal
|
Exercício:
T25 - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naicamila
|