Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 28,75g | Prot: 92,69g | Carbs: 214,41g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Треска Отварная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Куриное Филе, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Треска Отварная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Яблоки, Яблоки, Яблоки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|