Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Gord: 99,64g | Prot: 68,37g | Carbs: 305,07g.
Café da Manhã: Warburtons Bread, Anchor Butter, Fried Egg, McCain Hash Browns, Morrisons Signature Thick Cumberland Sausage, Nescafe Azeera Latte, Tesco Pure Orange Juice, Heinz Baked Beans, Tesco Mini Flapjack. Jantar: Sponge Cake with Icing, Chip Shop Chips. Lanches/Outros: Doritos Chilli Heatwave. mais...
|
|
1961 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereophoney
|