Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 112,89g | Carbs: 184,59g.
Café da Manhã: Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Pan Blanco, Mermelada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: La Sirena Lomos de Salmón. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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