Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 91,75g | Carbs: 272,58g.
Café da Manhã: Café, Oeuf, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Pomme, Mûres, Ananas. Almoço: Courgette, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Potimarron, Noisette, Cabillaud. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Laitue, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Potimarron, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve). mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 23 minutos, Correr - 10/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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