Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 102,65g | Prot: 92,69g | Carbs: 109,84g.
Café da Manhã: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wheatgerm Bread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Shrimp Egg Foo Yung. Jantar: Chocolate Cheesecake, Mayonnaise, Spinach, Beetroot, Tesco Simple Side Salad, Asda Butcher's Selection Sirloin Steak. Lanches/Outros: Brazil Nuts. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
This was the weigh in for the challenge, as I only weighed Friday.
04 out 16 por membro: bowd65
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Histórico de Peso de bowd65
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