Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 96,61g | Carbs: 222,03g.
Café da Manhã: Arance, Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Noi Voi Fagiolini, Findus Filetti Dorati di Merluzzo alla Mediterranea, Zucchine Cotte, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Jantar: Colle Maggio Ricotta, Noi Voi Fagiolini, Pomodori. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Arance. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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