Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 108,59g | Prot: 98,32g | Carbs: 234,33g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%, Сырники Домашние, Груши. Almoço: Зеленое Яблоко, Шпроты Балтики Шпроты, Националь Рис Здоровье, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эковакино Молоко Пастеризованное, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. Jantar: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WSolow
|