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F:20,8%/W:52,2%/M:38,5%
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1552 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 81,33g | Carbs: 262,81g.
Jantar: Landjunker Kassler Lachs, hareico Kohlwurst, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milbona Joghurt & Früchte, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Karotten, Kohlrabi, Ananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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