Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
|
122 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 25,22g | Prot: 51,55g | Carbs: 95,44g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: Pepino (Descascado), Omelete. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Pão Francês. mais...
|
|
3420 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressacristina henrique
|