Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3344 kcal
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Gord: 19,70g | Prot: 197,87g | Carbs: 590,20g.
Café da Manhã: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: PETTO di POLLO INRAN, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sedano, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Pomodori Ciliegini, Barilla Cous Cous. Lanches/Outros: Oikos Vaniglia, Platinum Whey Vb 104, Latte Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formelle di Frumento Integrale, Sciroppo d'acero, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Kiwi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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