Jornal de wheredego, 02 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
153,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 53,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1682 kcal Gord: 92,28g | Prot: 77,91g | Carbs: 140,64g.   Café da Manhã: Thomas' Mini Bagels - Plain, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Hormel Fully Cooked Bacon, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Almoço: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Blue Plate Real Mayonnaise, Nature's Own White Wheat Bread. Jantar: Wish-Bone Ranch Dressing, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, McCormick Bac'n Pieces, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Borden Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, Fresh Express Veggie Lover's Salad. mais...
3735 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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