Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 24,91g | Prot: 74,98g | Carbs: 42,42g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Strawberry. Almoço: Milbona Gratin-Käse Light, Butternut Kürbis, Landjunker Rinderhackfleisch Light. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 2 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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