Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 59,36g | Carbs: 412,65g.
Café da Manhã: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Fiber One Original, Banana, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Jantar: Salsa Ranch Dressing & Dip, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Spinach. Lanches/Outros: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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