Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 81,61g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Белая Долина Кефир 0,1%, Корица, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный. Almoço: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Лимон, Виктория Хлеб Чиабатта, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lanches/Outros: Каждый День Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Лимон, Белая Долина Кефир 0,1%, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|