Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 47,39g | Carbs: 126,14g.
Café da Manhã: Kerrygold Halbfettbutter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Roggenbrötchen. Jantar: Aldi Kochschinken, Krone Fisch Nordseekrabben, Gekochtes Ei, Aldi Toast, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Schokoladen-Käsekuchen. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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