Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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102,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 72,12g | Carbs: 256,74g.
Café da Manhã: Banane, Milch 1,5%, Alnatura Ahornsirup Grad A, Corny Flakes Karamell, Milram Magerquark 0,3% Fett. Almoço: Aldi Pesto Calabrese, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Jantar: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Banane, Cocktailtomaten. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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