Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 68,11g | Prot: 136,36g | Carbs: 13,94g.
Café da Manhã: Cafezinho, Duom Óleo de Abacate, Quality Leite Desnatado tipo a, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo, Clara de Ovo, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Contra-filé, Filé de Tucunaré, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Universal Creatina, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de especial829
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