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est
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 89,25g | Carbs: 191,64g.
Café da Manhã: Oats, Strawberries and Cream Porridge. Almoço: salted savoury snack biscuit, Chunky Chicken Soup (Canned). Jantar: Mashed Potato (from Dry), Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Pork Chop. Lanches/Outros: Mocha, Cottage cheese, Tesco value sliced peaches in light syrup. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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