Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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773 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 86,77g | Carbs: 29,96g.
Café da Manhã: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Fisher Chopped Pecans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Half and Half Cream, Iced Coffee. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canoe Cooked Wild Rice, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Half and Half Cream, Iced Coffee. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de exumfats
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