Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 82,05g | Prot: 70,53g | Carbs: 166,12g.
Café da Manhã: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schafskäse, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten. Almoço: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Be Light Frischkäse 4% Fett, Gouda, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Jantar: Milfina Schmand, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DonMett93
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