Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Gord: 8,39g | Prot: 17,21g | Carbs: 45,33g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Muz. Almoço: %1 Yağlı Süt. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sahra18
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