Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 70,86g | Prot: 188,47g | Carbs: 411,55g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чечевичный Суп, Зеленый Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Апельсин, Зеленое Яблоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные, Травяной Чай. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|