Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 25,79g | Prot: 97,41g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Pflaumen, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zucchini, Alnatura Chia Samen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Harzinger Harzer Käse Minis. Almoço: Veggie Street Gefüllte Aubergine. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Vegan Bakery Quinoabrötchen. Lanches/Outros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Leibniz Vollkorn Kekse, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Birnen, Ja! Speisequark Magerstufe, Braeburn Äpfeln. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Yoga - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami21
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