Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Gord: 121,20g | Prot: 98,79g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, БМК Масса Творожная с Изюмом, Сухие Сливки, Кофе. Almoço: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Якитория Бургер New York, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Jantar: Lipton Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|