Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 73,21g | Carbs: 107,11g.
Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. Jantar: Büffelmozarella, Fleischer Rumpsteak, Aldi Parmigiano Reggiano, Radicchio, Aldi Toast. Lanches/Outros: Dickmann's Mini Dickmann's, Granny Smith Äpfel. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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