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F:20,8%/W:51,9%/M:37,7%
Kann mir die Zunahme nicht erklären.
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1594 kcal
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Gord: 62,89g | Prot: 112,74g | Carbs: 156,82g.
Almoço: Be Light Mini-Frikadellen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. Jantar: Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Elstar, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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