Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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104,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 123,60g | Carbs: 193,47g.
Café da Manhã: Kölln Knusper Klassik, Banane, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Almoço: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Milram Kräuterquark. Jantar: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Cocktailtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Alpro Kokosmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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