Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 115,13g | Prot: 134,40g | Carbs: 305,22g.
Café da Manhã: Tesco Mini Flapjack, Heinz Baked Beans, Tesco Pure Orange Juice, Nescafe Azeera Latte, Morrisons Signature Thick Cumberland Sausage, Asda Black Pudding, McCain Hash Browns, Fried Egg, Anchor Butter, Warburtons Bread. Almoço: USN 4 Stage GF1 Pure Protein Caramel Popcorn (NEW). Jantar: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Walkers Cheese Bugles, Morrisons NuMe Reduced Fat Chicken & Bacon Sandwich. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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