Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 84,80g | Prot: 98,66g | Carbs: 305,01g.
Café da Manhã: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Каждый День Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Ватрушка с Творогом, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи Зеленые, Гречка Отварная, Салат Оливье. Jantar: Черемушки Сочник с Творогом. Lanches/Outros: Макдоналдс Мактост с Ветчиной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexrasdva
|