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F:20,5%/W:52,1%/M:38,1%
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1451 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 108,59g | Carbs: 181,83g.
Almoço: Edeka Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Oceansea Lachsforelle, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Spitzpaprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Elstar, Gurke (mit Schale), Karotten, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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