Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4965 kcal
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Gord: 121,01g | Prot: 332,87g | Carbs: 634,30g.
Café da Manhã: Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Total Protéine, Banane, Miel, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Jantar: Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Marque Repère Riz Long Basmati, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Lanches/Outros: Amandes, Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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