Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 52,00g | Carbs: 111,44g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Курицей. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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