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Good weekend....but food weekend...\
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 17,00g | Prot: 47,06g | Carbs: 95,14g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). Jantar: Manhattan. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Spinning - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Follow it up with a great week, you got this Ejc!
26 set 16 por membro: ofdwolf
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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