Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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659 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 56,46g | Carbs: 33,36g.
Almoço: Guacamole, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Naturovos Ovos de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Guacamole. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Agachamento (GAP) - 1 hora, Abdominal - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaquelinelsc
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