Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 71,77g | Carbs: 67,77g.
Café da Manhã: Creme de ricota, Ovo Frito. Almoço: Salada Vinagrete, Salada Verde Mista, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Clara de Ovo, Beira-Mar Atum Sólido Ao Natural Light, Creme de ricota, Mãe Terra Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Granfino Polvilho Azedo, Hemmer Ketchup Tradicional. Lanches/Outros: Brigadeiro, Brigadeiro fit de leite. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danilealrm
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