Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 44,52g | Carbs: 111,29g.
Café da Manhã: Sauerteigbrot, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Kaffee mit Milch. Almoço: Purland Schweinerouladen, Reis (Gekocht). Jantar: Leberwurst, Lidl Laugenbrötchen. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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