Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 131,79g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Almoço: Słone Krakersy, Arbuz, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Jogurt Grecki, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Jantar: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|