Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 106,24g | Carbs: 246,27g.
Café da Manhã: Inka Kawa Zbożowa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Almoço: Piekarnia Familijna Chleb IG, Krasnystaw Jogurt Naturalny. Jantar: Grzyby (Odsączone, z Puszki), Kasza Bulgur, Wątróbka Wieprzowa, Zupa Koperkowa. Lanches/Outros: Biedronka Kefir Tola, Piekarnia Familijna Chleb IG, Jabłko. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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