Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
|
87 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 57,22g | Prot: 83,42g | Carbs: 182,99g.
Café da Manhã: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Мюсли с Фруктами, Витьба Шарики Кукурузные. Almoço: Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ. Jantar: Беллакт Кефир Бифилакт 1.6%, Брест Литовск Сметана 15%, Кабачки Фаршированные, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Виноград, Блины на Молоке, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir_gra
|