Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2768 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 151,71g | Carbs: 234,28g.
Café da Manhã: Santa Rosa Marmellata Fragole, Alpro Soya Latte di Soia, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almoço: Heineken Birra, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Gelato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Sorbetto al Limone, Pollo Arrosto, Gamberi, Seppie, Pesce Spada, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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