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Ich weiß nicht warum, aber es ging wieder etwas bergab mit meinem Gewicht. Ich hinterfrage jetzt nicht meine Waage (um Gottes Willen ;-o) ), ich freue mich einfach und gleich geht es zum Badminton spielen! Morgen auf einem 80igsten Geburtstag werde ich mich dann zusammen zu reißen versuchen, es ist zum Brunch geladen!
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92,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 115,10g | Prot: 98,81g | Carbs: 253,62g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Almoço: Obstkuchen, Vitakrone BBQ Salads South Carolina, Kartoffelsalat nach deutscher Art, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut. Jantar: El Tequito Schnitzeltasche Mexiko, Kartoffelsalat nach deutscher Art. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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