Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 47,60g | Carbs: 51,72g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Soja (Shoyu). Lanches/Outros: Café (Expresso Infusão), La Violetera Castanhas do Pará, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Nanica. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danilealrm
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