Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 10,87g | Prot: 24,02g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Pan de Maíz (Receta Casera), Melocotones, Kaiku Yogurt Natural 0%. Almoço: Pan Blanco, Zanahoria Cocida, Mandarina, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Uva, Carrefour Espárragos Verdes. Jantar: Pan de Maíz (Receta Casera), Zanahoria Cocida, Melocotones, Mandarina, Kaiku Yogurt Natural 0%, Uva. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmenst
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