Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 55,26g | Prot: 137,88g | Carbs: 134,16g.
Café da Manhã: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Almoço: Słone Krakersy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Alma Market Olej Słonecznikowy, Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Słone Krakersy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Melly Sok Pomidorowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Majonez, Biedronka Tortilla Graham. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|