Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 256,97g | Carbs: 552,28g.
Café da Manhã: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Total Protéine, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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