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9 days until WBFF OKC Transformation Makeover debut
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79,6 kg
Perdidos até agora: 61,0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1376 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 136,36g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Strawberry Cheesecake Protein Bar, Egg Beaters - Original, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Sausage Crumbles, Spark Energy Drink (7g). Almoço: Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Gala Apples, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate. Jantar: Wildtree Ranch Chicken Chili. Lanches/Outros: Peanut Butter Supreme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathytnt
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