Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 26,58g | Prot: 33,61g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren. Jantar: REWE Hühnerfrikassee mit Reis, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot, Optisana Multivitamin Brausetabletten. Lanches/Outros: Kühne Balsamico Dressing, Zwiebeln, Tomaten. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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